忙しいあなたと大切な人の為の
野菜たっぷりイタリアごはん
美容と健康に役立つ
イタリアマンマの美味しいパスタや
家庭料理、イタリア菓子を
ご自宅で手軽にサッと
作って食べれるようになります。
イタリアは日本の2倍近く
野菜を食べている国
いつもの食事に
イタリア料理を取り入れることによって
自然に野菜をたくさん食べることが
できるので野菜不足が解消できて
忙しいあなたと大切な人の
美容と健康に役立ちます。
忙しい日でも手軽に
サッと作って食べることができます。
シンプルなのにお洒落で丁寧な暮らしを
楽しむことができますよ。
ご希望の方は
イタリア料理研究家の資格を
取ることもできます。
(日本イタリア料理教室協会認定校)
イタリアマンマの
美味しいパスタや家庭料理、 イタリア菓子を
毎月ランダムに3品作ります。
少人数制のグループレッスン
又は
プライベートレッスン
(マンツーマン又はお友達同士のみ
又はご家族のみも含む)
から選ぶことが出来ます。
毎月先着5名様のみ500円OFFにて、
お試しレッスン受付ています。
Phone
08017125512
11~14時、19~22時は
レッスン中の為
電話にでることができません。
それ以外の時間帯でご連絡ください。
料理教室はお料理を習うところですが、
食べに来てくれている方も沢山います。
3品作成&試食
+グラスワイン2種類
+エスプレッソが付いているので
ランチやディナーの感覚も味わえ
健康と美容にも役立つ
マンマのイタリア料理やお菓子が
サッと手軽に自宅で再現できます。
家族にも気兼ねせずに
楽しむことができますよ。
皆さまのここが知りたい、
そんなお悩みを解決します。
生徒さんのお悩み一例
・最近野菜を取る量や種類が、減ってきている気がする。旬のものを取り入れて、栄養バランスよく食べたい。
・忙しくてもサッと作れて、1品でも栄養バランスのいい満足感のある食事をとりたい。
・美容と健康が気になる様になってきた。外側だけでなく内側からもいつまでも若々しく健康的に美しく過ごしたい。
・いつも同じような食事をしているので、日々の食事が楽しみになるような充実感と満足感がほしい。
・気軽にサッと作れておもてなしにも使えるレパートリーがほしい。
そんなあなたの思いを
すべて叶えるイタリア料理をお教えします!
こんなことが学べます
①2倍近くの野菜がとれるようになり
自分や大切な人の美容と健康に
役立つ食生活がおくれるようになる。
②美味しい本場のイタリアンやお菓子が自宅でサッと気軽に作れるようになる。
③旬の食材や野菜についての
下処理や活用の仕方などの基礎知識
④シンプルな作り方が学べます。
最小限の調味料、調理器具の
作り方や活用の仕方など
⑤自分でアレンジができるようになり
レパートリーの幅が増える。
⑥イタリアワインや食文化について
レシピには載っていない
美味しく作る為のポイントや
失敗しないコツが学べ、
簡単なのに
本場イタリアマンマの味に大変身。
大切な人や家族に
食べさせたくなりますよ。
こんな風に教えます
少人数制グループレッスンは
(最少1名〜最多6名まで)
参加型(実技)のレッスンで
気軽で楽しい雰囲気で
一人一人丁寧にお伝えします。
固定のクラスではないので
自由に楽しく学んでいただきます。
(月によってクラスが変えられます)
プライベートレッスンは
デモンストレーションか
実技かを自由に選べます。
クラスも自由に選べます。
以前病気で入院をした時に
実感したことですが、
美容と健康は
日々の食事と活動からできている。
年を重ねても見た目だけでなく、
体の中から若々しく健康に過ごすには
毎日の食事、栄養バランスと
思考と運動が大事です。
料理を作って食べるというのは、
視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚の五感を
フルに使い、さらに
第六感(経験・直感)も関わります。
美味しさは単なる味覚だけでなく、
香り・音・見た目・記憶など、多くの感覚が
複雑に絡み合って生まれるのです!
料理を作って食べるだけでも
刺激にあふれていますね。
栄養面では、野菜を増やし、
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの
栄養バランスを整えていきましょう。
生鮮食材は、できるだけ地産地消で
旦過市場、黄金市場、全国の農家さん
などから仕入れています。
それはただ良いものにこだわっているのではなく、
昔ながらの安心安全な食材を守りたい、
それに携わる生産者の方々が長く続けていけるように
少しでも力になりたいという思いから仕入れにこだわっています。
イタリアから取り寄せた珍しい食材も
たまに使いますが、その時は
日本での代用食材をお伝えしているので
自宅でも簡単に再現できます。
生徒さんの声
沢山の嬉しいご感想をいただきます。
みなさまにお願いがあります。
教室の事は
秘密にしないでください。(笑
月に一回のレッスンで
マンマのパスタや家庭料理
お菓子を作って、
みんなでワイワイ
美味しく食べたり飲んだり
おしゃべりをして楽しく過ごしましょう。
経験したり知っていくと
色んなお料理やお菓子を作って
大切な人や家族に
食べさせたくなってきます。
「イタリア料理教室クオーレで
マンマのパスタを習ってきたのよ」
といいながら談笑するあなたを思い浮かべ
大切な人や家族との生活
空間のエッセンスにもなりますようにと
そんな想いも込めて
心よりお待ちしています。
イタリア家庭料理教室クオーレ
( La casalinga del cuore)
福岡県北九州市小倉北区馬借3-6-33
お申込みをされた方にのみ
住所の詳細をお知らせしています。
交通機関
JR小倉駅から徒歩12分
モノレール旦過駅から徒歩8分
バス停 市立医療センター前より徒歩5分
お車の方は近隣有料駐車場有
Phone
08017125512
11~14時、19~22時は
レッスン中の為電話に出られません。
それ以外の時間帯でご連絡お願い致します。
料理教室専用LINE ID