忙しいあなたと大切な人の為の

野菜たっぷりイタリアごはん

美容と健康に役立つイタリアマンマの美味しい

パスタや 家庭料理、イタリア菓子をご自宅で 手軽にサッと作って食べれるようになります。

イタリアは日本の2倍近く野菜を食べている国

いつもの食事にイタリア料理を取り入れることによって

自然に野菜をたくさん食べることができるので野菜不足が解消できて

忙しいあなたと大切な人の美容と健康に役立ちます。

忙しい日でも手軽にサッと作って食べることができます。

シンプルなのにお洒落で丁寧な暮らしを楽しむことができますよ。

ご希望の方は

イタリア料理研究家の資格を取ることもできます。

（日本イタリア料理教室協会認定校）

イタリアマンマの

美味しいパスタや家庭料理、

 イタリア菓子を

毎月ランダムに3品作ります。

少人数制のレッスン

又は

プライベートレッスン

 （マンツーマン又はお友達同士のみ又はご家族のみも含む）

から選ぶことが出来ます。

 毎月先着5名様のみ500円OFFにて、

 お試しレッスン受付ています。

料理教室はお料理を習うところですが、

食べに来てくれている方も沢山います。

ランチやディナーの

感覚も味わえて

（オプションでお料理に合わせたワインのペアリング（2杯）が

1,100円でつけることができます。）

健康と美容にも役立つ

マンマのイタリア料理やお菓子の作り方も知ることができ、

サッと手軽に料理を自宅で再現できるので、

家族にも気兼ねせずに

楽しむことができます。

皆さまのここが知りたい、

そんなお悩みを解決します。

生徒さんのお悩み一例

・忙しくて、料理作りに時間をかけることができないので、一品だけでも満足感のある食事を作りたい。

・気が付けばいつも同じパターンの食事をしている。
・休日は外食気分を味わいたい。
・作る楽しみを感じながらもっと日々の食事に充実感と満足感がほしい。

・最近野菜を取る量や種類が、減ってきている気がする。旬のものを取り入れたりして、バランスよく食べたい。
・添加物をできるだけとりたくない、料理にお砂糖を使いたくない。
・いつまでも若々しく健康的に美しく過ごしたい。

・内側からも食事で体を整えていきたい。

そんなあなたの思いをすべて叶えるイタリア料理をお教えします！

・レパートリーのマンネリ脱却

・お料理苦手、忙しくてメニューを決めるのが面倒なかたへの献立提供

（ソースの作り置きで前菜にもパスタにもメイン料理にも活用できます）

・余った調味料の活用法

・ドヤっとできる、おもてなし料理

生徒さんの声

・子供がいつも野菜残すんだけど、習ったのを出したらおかわりしたんですよ。また作ってって言われて嬉しかったです。30代女性

・ホームパーティで習ったお料理を出したんですよ。凄い大好評でレシピ教えてって言われて少し自慢でした。しかも教えたくないので秘密にしてます(笑　50代女性

・パスタは家で作って食べるようになっちゃったのよ。よそで食べたらこうしたらいいのにとか思っちゃって(笑　40代女性

・予約とれなくなったらいやだから教室のことは秘密にして秘密の隠れ家みたいにしてるんですよね。50代女性

・孫にパスタ作って出したら喜んで食べたの。孫がお皿だしたりして、一緒に作ったから私も楽しかったわ。70代女性

・年代が違うひとばっかりで話に入れなかったらどうしようかと思いました。毎回一緒になる人が違うんですね。ホッとしました。20代女性

・みんな女性ばっかで自分だけ仲間に入れなくて、なんか取り残されたらどうしようとか思ったんだけどみんなが気にしてくれて、楽しかったです。勇気だして来てみてよかった。20代男性

・習いたいっていうのもあるけど、みんなで本場のイタリアマンマ料理を食べてワイワイ楽しみたくて

来てるのもあるんだよね。40代男性

・妻に愛想をつかされないように料理を覚えてみようかと思って。思ってたより簡単だし、来てみてよかったよ。60代男性

沢山の嬉しいご感想をいただきます。

みなさまにお願いがあります。

教室の事は秘密にしないでください。(笑

月に一回のレッスンでマンマのパスタや家庭料理、お菓子を作って、

みんなでわいわいと

美味しく食べたり飲んだり

おしゃべりをして楽しく過ごして

いただければとおもっています。

経験したり知っていくと色んなお料理を作って、大切な人や家族に食べさせたくなってきます。

「イタリア料理教室クオーレでマンマのパスタを習ってきたのよ」といいながら談笑するあなたを思い浮かべ、家族や友人との生活、空間のエッセンスにもなりますようにと、そんな想いも込めて心よりお待ちしています。