忙しいあなたと大切な人の為の

野菜たっぷりイタリアごはん

美容と健康に役立つ

イタリアマンマの美味しいパスタや

家庭料理、イタリア菓子を

ご自宅で手軽にサッと

作って食べれるようになります。

イタリアは日本の2倍近く

野菜を食べている国

いつもの食事に

イタリア料理を取り入れることによって

自然に野菜をたくさん食べることが

できるので野菜不足が解消できて

忙しいあなたと大切な人の

美容と健康に役立ちます。

忙しい日でも手軽に

サッと作って食べることができます。

シンプルなのにお洒落で丁寧な暮らしを

楽しむことができますよ。

ご希望の方は

イタリア料理研究家の資格を

取ることもできます。

（日本イタリア料理教室協会認定校）

イタリアマンマの

美味しいパスタや家庭料理、 イタリア菓子を

毎月ランダムに3品作ります。

少人数制のグループレッスン

又は

プライベートレッスン

 （マンツーマン又はお友達同士のみ

又はご家族のみも含む）

から選ぶことが出来ます。

  毎月先着5名様のみ500円OFFにて、

 お試しレッスン受付ています。

料理教室はお料理を習うところですが、

食べに来てくれている方も沢山います。

3品作成&試食

＋グラスワイン2種類

＋エスプレッソが付いているので

ランチやディナーの感覚も味わえ

健康と美容にも役立つ

マンマのイタリア料理やお菓子が

サッと手軽に自宅で再現できます。

家族にも気兼ねせずに

楽しむことができますよ。

皆さまのここが知りたい、

そんなお悩みを解決します。

  そんなあなたの思いを

すべて叶えるイタリア料理をお教えします！

以前病気で入院をした時に

実感したことですが、

美容と健康は

日々の食事と活動からできている。

年を重ねても見た目だけでなく、

体の中から若々しく健康に過ごすには

毎日の食事、栄養バランスと

思考と運動が大事です。

料理を作って食べるというのは、

視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚の五感を

フルに使い、さらに

第六感（経験・直感）も関わります。

美味しさは単なる味覚だけでなく、

香り・音・見た目・記憶など、多くの感覚が

複雑に絡み合って生まれるのです！

料理を作って食べるだけでも

刺激にあふれていますね。

栄養面では、野菜を増やし、

タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの

栄養バランスを整えていきましょう。

生鮮食材は、できるだけ地産地消で

旦過市場、黄金市場、全国の農家さん

などから仕入れています。

それはただ良いものにこだわっているのではなく、

昔ながらの安心安全な食材を守りたい、

それに携わる生産者の方々が長く続けていけるように

少しでも力になりたいという思いから仕入れにこだわっています。

イタリアから取り寄せた珍しい食材も

たまに使いますが、その時は

日本での代用食材をお伝えしているので

自宅でも簡単に再現できます。 

生徒さんの声

沢山の嬉しいご感想をいただきます。

みなさまにお願いがあります。

教室の事は

秘密にしないでください。(笑

月に一回のレッスンで

マンマのパスタや家庭料理

お菓子を作って、

みんなでワイワイ

美味しく食べたり飲んだり

おしゃべりをして楽しく過ごしましょう。

経験したり知っていくと

色んなお料理やお菓子を作って

大切な人や家族に

食べさせたくなってきます。

 「イタリア料理教室クオーレで

マンマのパスタを習ってきたのよ」

といいながら談笑するあなたを思い浮かべ

大切な人や家族との生活

空間のエッセンスにもなりますようにと

そんな想いも込めて

心よりお待ちしています。